My DaMaNhOuR
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

My DaMaNhOuR

مرحباً بك يا زائر - ونرحب بالعضو الجديد eslamkamal

 
الرئيسيةmy damanhourأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 احرصي على العناية الليلية ببشرتك

اذهب الى الأسفل 
+5
ragab hany
ROOSE
tweety
mimy
abdalla khalifa
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
abdalla khalifa
نائب المدير
abdalla khalifa


عدد المساهمات : 992
تاريخ التسجيل : 02/07/2009
العمر : 35
الموقع : www.mydamanhour.yoo7.com

احرصي على العناية الليلية ببشرتك Empty
مُساهمةموضوع: احرصي على العناية الليلية ببشرتك   احرصي على العناية الليلية ببشرتك I_icon_minitimeالإثنين يوليو 06, 2009 12:34 am


احرصي على العناية الليلية ببشرتك 652748



يؤكد
الخبراء أن أفضل وقت لتجديد البشرة والعناية بها ليلاً ، لذا ابدئي
العناية بغسل الوجه واجعلي من عملية الغسل هذه عادة تقومين بها قبل النوم
بعدة ساعات لأنك اذا انتظرت حتي تشعري بالتعب والرغبة في الذهاب للسرير
فستكونين عرضة للكسل وقد تمهلين غسل وجهك وتسمحين للزيوت والسموم وبقايا
الماكياج بالبقاء علي بشرتك طوال الليل‏.‏

وأول
خطوة من خطوات العناية هي استخدام غسول خالي من العطور ‏,‏ أفركي وجهك
ورقبتك بالرغوة لمدة‏30‏ ثانية ولاتنسي فرك جفونك ايضا‏..‏ وللشطف استخدمي
كثيرا من الماء الدافيء وليس الساخن حتي تتمدد الأوردة الدموية ويزداد
تدفق الدم لوجهك‏,‏ ثم اشطفي بماء بارد حتي تغلق الاوردة تماما فتقوي
بشرتك‏,‏ ثم جففي وجهك بالفوطة متجهة من أسفل لأعلي بحركات سريعة ولطيفة
حتي تزيلي الخلايا الميتة المتراكمة علي بشرتك وتسمحي للخلايا الجديدة
الشابة بالوصول للسطح‏ ، من الممكن أن يتهيج وجهك لفترة وجيزة نتيجة لعملية التقشير‏,‏ لكن لا تقلقي فأنت لاتؤذين بشرتك بل تساعدينها‏.

بعد
غسل الوجه وتجفيفه عليكِ ترطيبه بكريم خاص بالليل ، وينصحك دايفيد بانك
أستاذ الأمراض الجلدية بجامعة كولومبيا بالحرص علي مضادات الأكسدة
والكريمات الغنية بفيتاميني‏C‏ و‏E‏ والصويا والشاي الأخضر لأنها تحميها
من الملوثات والأشعة فوق البنفسجية الضارة‏,‏ كما ينصح بعدم النوم ليلا
علي البطن لأنها عادة سيئة وضارة بالوجه لان وزن الرأس يسبب ضغطا علي
الوجه
قد
يستمر طوال الليل قائلا‏:‏ في الحقيقة يستطيع العديد من اخصائيي الجلدية
تحديد علي اي جهة تنامين من عدد التجاعيد فيها لذلك نامي ورأسك مرفوع علي
وسادتين رقيقتين‏,‏ فهذا الوضع يساعد علي تدفق الدم وتناولي عشاء غنيا
بالبروتين وفقيرا بالسكريات وتجنبي الارز والمكرونة والبطاطس‏.



عدل سابقا من قبل abdalla khalifa في الأربعاء أغسطس 05, 2009 9:26 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mimy
ديمو مميزة
mimy


عدد المساهمات : 341
تاريخ التسجيل : 23/06/2009
العمر : 34
الموقع : www.mydamanhour.yoo7.com

احرصي على العناية الليلية ببشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصي على العناية الليلية ببشرتك   احرصي على العناية الليلية ببشرتك I_icon_minitimeالإثنين يوليو 06, 2009 8:37 am

ميرسى ع المعلومه
تسلم ايدك يا جميل
تقبل مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdalla khalifa
نائب المدير
abdalla khalifa


عدد المساهمات : 992
تاريخ التسجيل : 02/07/2009
العمر : 35
الموقع : www.mydamanhour.yoo7.com

احرصي على العناية الليلية ببشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصي على العناية الليلية ببشرتك   احرصي على العناية الليلية ببشرتك I_icon_minitimeالإثنين يوليو 06, 2009 9:25 am

شكرا لمرورك يا ميمى

نورتى التوبك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tweety
ديمو مميز
tweety


عدد المساهمات : 186
تاريخ التسجيل : 24/06/2009
العمر : 32

احرصي على العناية الليلية ببشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصي على العناية الليلية ببشرتك   احرصي على العناية الليلية ببشرتك I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 07, 2009 2:30 am

توبيك حلو اوى

ميرسى على المعلومه

وتقبل مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdalla khalifa
نائب المدير
abdalla khalifa


عدد المساهمات : 992
تاريخ التسجيل : 02/07/2009
العمر : 35
الموقع : www.mydamanhour.yoo7.com

احرصي على العناية الليلية ببشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصي على العناية الليلية ببشرتك   احرصي على العناية الليلية ببشرتك I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 07, 2009 7:46 am

شكرا لمرورك يا تويتى

نورتى التوبك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ROOSE
مشرف
ROOSE


عدد المساهمات : 245
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمر : 33

احرصي على العناية الليلية ببشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصي على العناية الليلية ببشرتك   احرصي على العناية الليلية ببشرتك I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 07, 2009 8:30 am

ميرسي كتير ع المعلومه الجميله ديه
وتسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdalla khalifa
نائب المدير
abdalla khalifa


عدد المساهمات : 992
تاريخ التسجيل : 02/07/2009
العمر : 35
الموقع : www.mydamanhour.yoo7.com

احرصي على العناية الليلية ببشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصي على العناية الليلية ببشرتك   احرصي على العناية الليلية ببشرتك I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 07, 2009 7:38 pm

شكرا لمرورك يا روووز

نورتى التوبيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ragab hany
ديمو مميزة
ragab hany


عدد المساهمات : 173
تاريخ التسجيل : 23/06/2009
العمر : 32
الموقع : www.mydamanhour.yoo7.com

احرصي على العناية الليلية ببشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصي على العناية الليلية ببشرتك   احرصي على العناية الليلية ببشرتك I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 07, 2009 9:57 pm

هههههههههههههههههههه
يا بودى يا لعيب
انا كده عرفت انت اخرتك ايه
بس موضوع حلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdalla khalifa
نائب المدير
abdalla khalifa


عدد المساهمات : 992
تاريخ التسجيل : 02/07/2009
العمر : 35
الموقع : www.mydamanhour.yoo7.com

احرصي على العناية الليلية ببشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصي على العناية الليلية ببشرتك   احرصي على العناية الليلية ببشرتك I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 07, 2009 10:48 pm

رجب هانى كتب:
هههههههههههههههههههه
يا بودى يا لعيب
انا كده عرفت انت اخرتك ايه
بس موضوع حلو

اخرتى ايه يعنى يا سى رجب

نورت التوبيك يا مان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
midooo_675
ديمو مميز
midooo_675


عدد المساهمات : 547
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
العمر : 41

احرصي على العناية الليلية ببشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصي على العناية الليلية ببشرتك   احرصي على العناية الليلية ببشرتك I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 08, 2009 10:28 am

ايه الحلاوه دى يا بيدو

سيبك من كلام الواد رجب

شكرا يا بيدو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdalla khalifa
نائب المدير
abdalla khalifa


عدد المساهمات : 992
تاريخ التسجيل : 02/07/2009
العمر : 35
الموقع : www.mydamanhour.yoo7.com

احرصي على العناية الليلية ببشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصي على العناية الليلية ببشرتك   احرصي على العناية الليلية ببشرتك I_icon_minitimeالإثنين يوليو 13, 2009 1:18 am

ثانكس ميدو ع مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mir0o0o
ديمو مميزة
Mir0o0o


عدد المساهمات : 341
تاريخ التسجيل : 12/07/2009

احرصي على العناية الليلية ببشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصي على العناية الليلية ببشرتك   احرصي على العناية الليلية ببشرتك I_icon_minitimeالإثنين يوليو 13, 2009 4:28 am

شكرا عبد الله ع الموضوع
و اسمع كلام ميدو و سيبك من رجب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdalla khalifa
نائب المدير
abdalla khalifa


عدد المساهمات : 992
تاريخ التسجيل : 02/07/2009
العمر : 35
الموقع : www.mydamanhour.yoo7.com

احرصي على العناية الليلية ببشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصي على العناية الليلية ببشرتك   احرصي على العناية الليلية ببشرتك I_icon_minitimeالإثنين يوليو 13, 2009 8:23 am

Mir0o0o كتب:
شكرا عبد الله ع الموضوع
و اسمع كلام ميدو و سيبك من رجب


هههههههههههههههههههههههه

حاضر يا ميروووو

شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساندي
مشرف
ساندي


عدد المساهمات : 310
تاريخ التسجيل : 22/06/2009
العمر : 33

احرصي على العناية الليلية ببشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصي على العناية الليلية ببشرتك   احرصي على العناية الليلية ببشرتك I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 28, 2009 8:10 am

ايه المعلومات الجامده ديه
شكرا ليك عبدالله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdalla khalifa
نائب المدير
abdalla khalifa


عدد المساهمات : 992
تاريخ التسجيل : 02/07/2009
العمر : 35
الموقع : www.mydamanhour.yoo7.com

احرصي على العناية الليلية ببشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصي على العناية الليلية ببشرتك   احرصي على العناية الليلية ببشرتك I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 28, 2009 9:07 pm

اى خدمه ياساندى



شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohamed aboushaara
ديمو مبتدئ



عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 11/09/2009
العمر : 33
الموقع : دمنهور

احرصي على العناية الليلية ببشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصي على العناية الليلية ببشرتك   احرصي على العناية الليلية ببشرتك I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 11, 2009 3:24 pm

توبيك روعه تسلم الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdalla khalifa
نائب المدير
abdalla khalifa


عدد المساهمات : 992
تاريخ التسجيل : 02/07/2009
العمر : 35
الموقع : www.mydamanhour.yoo7.com

احرصي على العناية الليلية ببشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احرصي على العناية الليلية ببشرتك   احرصي على العناية الليلية ببشرتك I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 09, 2009 11:26 am

mohamed aboushaara كتب:
توبيك روعه تسلم الايادي


لا روعه تساوى تواجدك بين سطورى

لك منى اجمل تحيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احرصي على العناية الليلية ببشرتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
My DaMaNhOuR :: قسم المنتديات العامة :: الصحه و الجمال لاحلي ديمو-
انتقل الى: